tiistai 25. helmikuuta 2025

Liikuntaa ja liikkumattomuutta

Liikunta on aina ollut minulle ongelmallista, mutta nyt, kun olen kasvattanut itseäni 15 kiloa liian painavaksi, liikkumisesta on tullut entistä vielä paljon hankalampaa. Pystyn nauttimaan vain vesijumppaamisesta ja uimisesta, sillä kaikki muu liikahtaminen tuntuu todella inhottavalta. Jopa käveleminen tuntuu vyörymiseltä, eikä asiaa auta se, että jokainen takkini kiristää. 

En koskaan ole hallinnut kroppaani niin, että urheileminen olisi jotenkin luontevaa. Olen aina ollut kömpelö ja pelännyt kaatumista. Tässä eräänä päivänä uskaltauduin kuitenkin kokeilemaan sähköläskipyörää ja se oli ihmeellinen tunne. En pelännytkään fillarin selässä! Tästä rohkaistuneena halusin lähteä kokeilemaan Heilan ei-sähköistä fatbikea, ja niinpä Sulo lainasi eilen omaa maastopyöräänsä Heilalle, jotta me pääsisimme kahdestaan metsäpoluille. Vaikka minulla ei nyt ollutkaan sähköavustusta, paksurenkainen fillari kulki eteenpäin kevyesti, eikä minua jännittänyt yhtään. Kiidin pitkin metsäpolkuja ihan innoissani. Heila ajoi perässä ja huuteli rauhallisesti ohjeita. Hän osoittautui aivan tosi hyväksi opettajaksi. Osasi katsoa polkua eteenpäin, kertoi mitä missäkin kohdassa tehdään ja milloin vaihdetaan vaihdetta. Pärjäsin ihan mahdottoman hienosti. Ajoimme 11 kilometriä osittain haastavassa maastossa ja minulla oli niin voittajaolo, ettei mitään tolkkua.

En ymmärrä, mikä siinä leveässä renkaassa tekee sen, etten minä pelkää kuten jopa ihan tavallisella mummopyörällä. Joku psykologinen tunnejuttu se kaiketi on, koska mitään järkiperustetta asialle ei ole.

Totesin maastopyöräilyn aivan erinomaiseksi ADHD-lajiksi, koska siinä ollaan jatkuvasti vauhdissa, koko ajan tapahtuu jotakin uutta ja kaiken aikaa pitää keskittyä niin tiukasti, ettei aivoilla ole aikaa mäyhätä yhtään mitään. Mielenkiinto pysyy yllä koko ajan. Talviliikunta on loistanut elämässäni poissaolollaan ihan aina. Mutta tämä lajihan on juuri parasta talvella, eikä edes pilvinen ilma haittaa. Pelkkää positiivista siis! Jälkeenpäin tosin totesin negatiiviset puolet, sillä pääni oli lenkin jälkeen niin liekeissä, ettei nukkumisesta tullut viime yönä yhtään mitään. Kroppa oli loppuväsynyt, mutta mieli intoili ja haaveili omasta läskipyörästä.

Tapanani on aina innostua ihan kympillä uusista jutuista, mutta jättää homma sikseen joko jo ekan kerran tai viimeistään parin viikon jälkeen. Juuri nyt minä haluaisin oman läskipyörän aivan heti paikalla. Ainoa keino sellaisen hankkimiseen olisi myydä mopo, mutta se olisi turhan raju liike. Kielohan on minun turvani siinä vaiheessa, kun joudun luopumaan Helmutista. Vähän sääli on se, että innostun näin kovasti jostakin, jota minulla ei oikeasti ole mahdollista harrastaa.



Kävelemistä minulla sen sijaan on mahdollista harrastaa vaikka kuinka paljon. Muutama aurinkoinen päivä toi minulle lopultakin energiaa niin, että tunsin itseni taas itsekseni ja pääsin pitkien kävelylenkkien makuun. Viime viikon ihmeellisten aurinkopäivien innostamana tein pitkiä lenkkejä metsässä ja jäällä, tietysti eväiden kera. 

Lopulta Heilakin innostui ulkoilemaan kanssani ja kun bongasimme avannon erään tilaussaunan laiturin päässä, minä heitin vaatteet päältäni ja pulahdin veteen! Näin helpoksi kylmään veteen laskeutuminen on muuttunut nyt, kun olen viikoittain vesijumpan yhteydessä pakottanut itseni pulahtamaan Vuokseen. Pyyhettä ei ollut mukana, mutta onneksi mummoalkkareissa on kangasta niin paljon, että kuivasin itseni niihin. Jos vain aurinkoisia pakkaspäiviä saataisiin lisää, niin pitkät kävelylenkit avantodippauksella ja kuumalla kaakaolla olisivat aika jees harrastus. Säätiedotus kuitenkin kertoo, että matalapaine on taas palannut ikuisiksi ajoiksi.


Koko talven kestänyt haluttomuus yhtään mihinkään on ollut aivan helvetillistä. Muutaman päivän mittainen korkeapaine toi kuitenkin intoa myös piirtämiseen. Piirtäminen ja vesiväreillä maalaaminen on ollut minulle hyvä keino rentoutua sen jälkeen, kun sen kolme vuotta sitten taas opettelin. Sitten keksin yrittää tienatakin sillä, ja hommaan alkoi sekoittua paineita ja stressiä. Vaikka oli ihanaa, kun sain joitain kuvitustöitä, toiselle piirtäminen tuntui silti liian vaativalta. Ja silloinkin, kun piirtelin kuvia omia seinäkalentereitani varten, muuttui homma suorittamiseksi, vaikka sainkin piirtää oman mieleni mukaisia kuvia. Olin siis taas kerran mennyt pilaamaan hyvän harrastuksen tekemällä siitä ammatin.

Viime jouluna, kun kalenterimyynti oli aiempia vuosia huonompaa, päätin, etten tee enää kalentereita. Nyt päätin kuitenkin jatkaa "perinnettä", mutta piirrellä kuvat vapaammin ja siirtyä taas pelkkään ennakkomyyntiin. Jos tilauksia ei tule tarpeeksi, en edes painata kalenteria. 

En luo piirtämiselleni samanlaisia sääntöjä kuin aiemmin, että "tänä vuonna vain kettuja" tai "jokaisen kuukauden kuvan pitää liittyä kyseiseen kuukauteen". Minä vain piirtelen mitä haluan ja lätkin kuvat sitten vuoden lopulla kalenterin sivuille. Tein jopa taitonkin jo nyt valmiiksi, jotta sitä ei tarvitsisi sitten viimeisessä hädässä rustata kasaan ja tehdä virheitä kalenteriruutujen kanssa.

Olen myös koittanut ottaa tuntumaa digipiirtämiseen piirtonäytöllä. Yritän opetella löytämään silläkin oman tyylini. 

Vaikka piirteleminen on ihanaa, se tekee varsin huonoa kropalleni. Mitä enemmän istun, sen kipeämpi olen. Siksi olisi ihan tolkuttoman tärkeää löytää joku niin mahtava liikuntalaji, että se olisi oikeasti nautinto! Vesijumppa saunoineen ja avantoineen on, mutta uimahallille lähteminen on työlästä ja joskus altaaseen ei mahdukaan sekaan. Liikkumaan pitäisi pystyä lähtemään omalta ovelta justiinsa silloin, kun tulee huvitus - ilman, että pitää pari tuntia etukäteen laittaa auto lämpiämään tai suunnitella aikatauluja ja ruokailuja ja tutkia jumppa-altaan varaustilanteita!

Kaiken kaikkiaan elämä kuitenkin on tuntunut viime aikoina erittäin hyvältä.

torstai 13. helmikuuta 2025

Sussun ihana koti


Kaiken tämän ruikutuksen vastapainoksi pääsen vihdoin kirjoittamaan iloisen sisustuspostauksen, kun lopultakin päivänvaloa riittää valokuvaamiseen! Aurinkoahan täällä ei näy ilmeisesti enää koskaan, mutta nyt pilvipäiväkin on kyllin kirkas. 

Minä pelkäsin, että Yläkerran Tytön poistuminen vaikuttaisi kodistatykkäämiseeni negatiivisesti, mutta niin ei onneksi käynyt. Olen nauttinut ihan valtavasti näiden melkein neljän viikon hipihiljaisuudesta, kun asunto on ollut tyhjänä. Ei ovien paiskomista, ei askelia pään päällä. Pidetään peukkuja, että uusi asukas tulee olemaan yhtä helppoa sorttia kuin edellinenkin!


Mutta koti! Ensimmäistä kertaa mööpleeraukseni onnistui niin hyvin, etten joutunut tekemään yhtäkään kompromissia! Kaikkialla, minne katson, näyttää kivalta. Kaikki rakkaat huonekaluni ovat lopultakin löytäneet paikkansa ja sain jopa sohvani mahtui kamariin. Heilallekin löydettiin hieno sohva Torista, kun minä jo näin pian kaipasinkin omaani häneltä takaisin.


Vastoin todennäköisyyksiä minä en ole lainkaan katunut nukkekotikaapin rakentamista alkoviin. 


Tilasin Ikeasta lisää pahvilaatikoita ja nyt koko ylähyllystö on täynnä sievästi nimettyjä lootia, jotka sisältävät loogisesti lajiteltua pientavaraa. Muutama on jopa tyhjänä, eli lisääkin leluja tai askartelutarvikkeita mahtuu, jos niitä ilmaantuu jostain.

Poistin seiniltä vanhat naulalaatikot, vaikka rakastankin niitä. Niille ei kuitenkaan ollut mitään todellista tarvetta, joten päätin, että seinien rauhoittaminen on tärkeämpää, kuin laatikoiden esilläpito. 


Kun lastulevykaapit saivat kyytiä, jäi kamariin tilaa sohvan lisäksi sekä piirustus/ompelupöydälle että tietokonepöydälle ja leikkuupisteelle! Melkoista luksusta!


Nyt pitäisi vielä löytää kadonnut piirtämisen into takaisin. Luultavasti se löytyy ihan vain aloittamalla. Yritän vielä tämän viikon aikana!


Muutamia pieniä keskeneräisyyksiä tietysti on, kuten esimerkiksi kirjahyllyn alaosaan pitäisi nikkaroida ovi. Väliaikainen verho uhkaa jäädä pysyväksi, jollen saa itseäni hommiin. 

Ja sitten ovat tietysti nämä ikuiset viat, joita en tule varmasti koskaan saamaan kuntoon. Lattian olen paikkaillut tosi surkeasti edesmenneiden kiinteiden kaappien kohdalta, katto on ruma, laikukas ja ääntä eristämätön ja kamarista puuttuvat vielä kaikki jalkalistat.

Mutta hei, ei se haittaa, kunhan on kirkkaita värejä ja silmää miellyttäviä yksityiskohtia!


Keittiöön olen laittanut karmeat mdf-listat niille kohdin, jotka eivät satu pahasti silmiin. Näkyviin nurkkiin minulla on kyllä olemassa tarpeeksi sellaisia listanpätkiä, joita katselen mielelläni. Jonain päivänä ne vielä napsuvat paikoilleen. 


Jääkaappikolosessa on vähän maalattavaakin listahommien lisäksi, mutta kun kyseessä on valkoisen maalin sutiminen tapetin päälle pelkkään oviaukkoon, niin sehän on vähän liian tylsää, jotta siihen tulisi ryhdyttyä. Juu juu, aikanaan sekin hoituu.


Keittiöstä on nyt sukeutunut ihan toimiva hengailupaikka myös vieraiden varalle, vaikka sellaisia käykin erittäin harvoin.


Kun ajattelen tämän kodin vuokraamista kalustettuna, niin ainoa, mikä vähän arveluttaa, on vaatekaapin puuttuminen. Minun vaatteeni mahtuvat keltaiseen emännänkaappiin, mutta se mahtaa olla normaalien ihmisten mielestä vähän outo paikka vaatteille.


Normaaleista ihmisistä saan aasinsillan ADHD:hen. Monesti sanotaan, että meikäläisten kodit ovat kaaoksessa. Minun ei ole. Päinvastoin, minun on pidettävä se tosi hyvässä järjestyksessä, jotta pääni pysyy kasassa. Kaaos silmissä aiheuttaa kaaosta aivoissa. Immolassa oli helppoa, kun kaaosasiat saivat olla työhuoneessa aivan valtoimenaan, ja muu koti pysyi asiallisena. Sisustus intohimona on tietysti aina hillinnyt kaaoksen syntymistä pienissä kodeissani. Koska tarvitsen ympärilleni kauneutta, minun on pakko laittaa tavaroita paikoilleen.


Toki selvitettävien pinot ovat aina arkipäivää, eli tavarakasat, jotka pitää käydä läpi. Niihin pinoan sellaisia asioita, joille ei vielä ole omaa paikkaa tai jotka ovat lähdössä kaatopaikalle, kirpparille tai kellarikomeroon. Hyvä paikka näiden roinien kasaamiseen on suihku, koska en peseydy siellä ikinä.


Mutta vaikka en kestä ympäriinsä lojuvia tavaroita, niin likaa minä en edes huomaa. Huomaan sen yleensä vasta sitten, jos siitä huomautetaan tai jos on tulossa joku vieraampi ihminen käymään. Tänään tulee Sulon uusi tyttöystävä, ja olen hinkannut sen vuoksi keittiön kaakelit. Ehkä myös kerkiän imuroida.


Hellaa en sentään kykene putsaamaan. Siitä näkee, miten olenkaan elinkelvoton. Joku raja vieraskoreudellakin!